維霖診所院長曹為霖:別讓這五大疾病乘虛而入

維霖診所曹為霖院長提醒,冬至是中國的一個傳統節日,冬至也意味著天氣越來越冷了,在這樣的天氣很容易誘發一些疾病,如:呼吸道疾病、冠心病、肝硬化、高血壓、肺氣腫、凍瘡等疾病,所以大家一定要積極預防這些疾病的發生,安全過寒冬。

呼吸道疾病

維霖診所曹為霖院長強調,天氣寒冷,晝夜溫差大,人們多數時間在室內活動,加之冬季習慣緊閉門窗,導致通風不足。長時間處於這樣的情況下大大增加了呼吸道傳染病的發病率。尤其是流行性感冒,特別容易在集體單位等辦公場所爆發。

維霖診所曹為霖院長分析,對於流行性感冒,在預防措施上應注意保暖,增加體育鍛煉,儘量減少去公共場所或空氣混濁的地方。老年人、體弱者可考慮注射流感疫苗進行免疫預防。一旦有類流感症狀出現,應及時就診治療和休息。

維霖診所曹為霖院長分析,除了流感以外,人們首先應做好保暖措施,預防普通感冒以及慢性支氣管炎、哮喘的復發。

冠心病

維霖診所曹為霖院長了解,冬至過後天氣愈發寒冷,也增加了冠心病的發病率。對於冠心病病人來說,一定要注意防治高血壓以及預防感冒。一旦血壓過高或者感冒,都會加重心臟的負擔,極易誘發冠心病。因此,冠心病患者要備些急救藥物在身邊以備不時之需。平時可以服用一些溫補的中藥,有利於防止血栓形成,避免心肌梗死,從而健康地度過嚴冬。

肝硬化

維霖診所曹為霖院長提醒,肝硬化病人在冬至期間由於氣溫下降,極容易增加嘔血的幾率。為了避免這種情況發生,首先要注意保暖,防治便秘。尤其要注意不能讓腹部肝區受壓和受衝擊,避免較重的體力勞動。在心情方面應儘量保持平和,避免情緒波動甚至大動肝火。在飲食方面也要避開煎炸、燙嘴甚至刺激性食物。

維霖診所曹為霖院長告知,肝硬化病人一旦突然出現頭暈、心慌、出冷汗、手足涼等症狀,要引起警惕。如果真的發生嘔血,也不要慌神,保持鎮定,立即臥床並注意保暖,迅速送至醫院。

高血壓

維霖診所曹為霖院長發現,冬季是高血壓病人需格外注意的季節。多數高血壓病人在冬季的時候容易出現血壓偏高的情況。因此每天首要注意定時服藥、定期測量血壓。生活起居上要注意保暖,勞逸結合,避免情緒波動,引起血壓升高。飲食要清淡少鹽,多吃蔬果,保持大便通暢。如有頭暈目眩、手指發麻、動作不便、說話含糊不清的症狀出現,應引起重視立刻就醫,因為這通常是中風的前驅症狀。

肺氣腫

維霖診所曹為霖院長提醒,患有肺氣腫的病人在冬至節氣期間更要注意防寒保暖,預防傷風感冒。切忌吸煙。慢性支氣管炎、肺氣腫病人如果稍有不慎,易發展為肺心病。肺心病病人出現口唇發紫、下肢水腫的症狀。肺心病病人還應注意,一旦有痰要咯出,以免阻塞呼吸道引起繼發感染,痰液黏稠時,可用化痰藥,但千萬別用鎮咳藥。

冬至進補小建議

陽氣虛弱者

維霖診所曹為霖院長分享,時值冬至,天寒地凍,為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人群可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤為需要。同時還可服用金匱腎氣丸等,以期陽氣生髮。

易患冬病者

維霖診所曹為霖院長分享,像患有慢性支氣管炎、尿多症等。冬至病,在中醫看來屬腎氣虧虛、陽虛外寒。調治的辦法是溫藥和補。如熟附子、肉桂、海馬、人參、甘草、枸杞子等皆可使用。除用藥進補,還可以食補,如生薑肉湯對咳喘療效較好。附子生薑桂枝湯對防治凍瘡有益,以此,外洗也有效果。

養生益壽者

維霖診所曹為霖院長分享,養生益壽,冬至進補就是個很好的辦法。原則上講,有不足就要補充。比如,用腦多者應經常吃核桃,體力消耗大者,要及時補充水果、蔬菜等。補多少、怎麼補,應因人而異。

防春夏病者

維霖診所曹為霖院長分享,醫學專家證實,冬天調養得好,春夏發病就少。基於此觀點,冬補應以高蛋白、高熱量食物為宜。可用各種魚類及牛、羊肉,加放中藥人參、黃?、桂圓、紅棗等,或做湯、或為膳。只要脾胃吸收好,進補後定會使人儲備更多的能量,從而增強免疫抗病能力。

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